बागपत। मौसम बदलने के साथ-साथ बीमारियों का प्रकोप दिन-प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है। अस्पताल में निरंतर खांसी, जुकाम, नजला, बुखार व एलर्जी के मरीज आ रहे हैं। इसको लेकर चिकित्सको ने लोगों को विशेष सावधानी बरतने के निर्देश दिए हैं।
बिनौली सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र के चिकित्सा अधिकारी डा.हिमांशु शर्मा ने कहा कि बीमारियों से बचने के लिए फ्रिज के ठंडे पानी को पीने से परहेज करें, केवल नॉर्मल पानी पीये। फुल बाजू के कपड़े पहने और रात को सोते समय मच्छरदानी का प्रयोग करें। गर्मी में निकलने से बचें और नींबू पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें। इस समय बाजार में काफी मौसमी फल आए हुए हैं, फलों को अच्छी तरह धोने के बाद ही खाये। खाने में दाल, हरी सब्जी, दही व मट्ठे का प्रचुर मात्रा में इस्तेमाल करें और डॉक्टर की बिना सलाह के कोई भी दवाई ना ले। जरा भी परेशानी होने पर उसमें लापरवाही ना बरतें और अपने नजदीक के स्वास्थ्य केंद्र पर जाकर इलाज कराये। इसके अलावा साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें। घर में खाने पीने की चीजें ढक कर रखें और अपने आसपास कहीं पर भी पानी इकट्ठा ना होने दें। यदि कहीं पर पानी इकट्ठा हो तो उसमें दो ढक्कन मिट्टी का तेल डाल दे, ऐसा करने से उस पानी में मक्खी-मच्छर नहीं पनपेंगे।
बीमारी से बचने के लिए स्वास्थ्य का रखें खास ध्यान: डा.हिमांशु
