बागपत। बागपत पुलिस लाइन परिसर में चल रहे योग शिविर के द्वितीय दिवस के सत्र में योगाचार्य ने कई योग क्रियाओं का अभ्यास कराया।
सोमवार को द्वितीय दिवस के सत्र की शुरुआत ओम नाथ व मंत्रोचार के साथ पतंजलि केंद्र सिसाना के संचालक विनीत चौहान ने कराई। उन्होंने बताया की योग संस्कृत की यूज धातु से बनता है। जिसका अर्थ होता है जोड़ना या युक्त करना। योग से जहां हमें शारीरिक आरोग्य व स्वास्थ्य प्राप्त होता है, वही योग हमें मानसिक रूप सबल बनाता है । योग से हमारी आत्मा की शुद्धि होती है। उन्होंने कहा की मनुष्य को अपनी प्रकृति के अनुसार उत्तम, सात्विक व शाकाहार भोजन ही ग्रहण करना चाहिए। योगाचार्य प्रदीप कुमार ने आयुष मंत्रालय भारत सरकार के प्रोटोकॉल के अनुसार विभिन्न योगिक क्रिया का अभ्यास कराया। उन्होंने आज योगिक जोगिंग सहित ताड़ासन, वृक्षासन, हलासन, पश्चिमोत्तानासन, ग्रीवा संचालन, स्कन्ध संचालन, घुटना संचालन, वक्रासन, भ्रामरी प्राणायाम, शीतली प्राणायाम, बाह्य प्राणायाम, अग्निसार क्रिया, उष्ट्रासन, वज्रासन आदि का अभ्यास कराया।
योगाचार्य ने कहा योग नियमित रूप से करें तभी इसका पूर्ण लाभ मिलता है। उन्होंने योग क्रियाओं के लाभों के बारे में भी संक्षिप्त रूप से बताया। इस कार्यक्रम में आर.आई विजय कुमार पांडे, एस.आई.ए.पी.सुरेंद्र सिंह, एस.आई.ए.पी महिपाल शर्मा ,एस.आई.ए नरेश कुमार शर्मा, आर.आई.रीडर मुकेश कुमार, स्टोर प्रभारी सुखलाल भारती, हर्ष वर्मा आदि उपस्थित रहे।
पुलिस लाइन परिसर में अग्निसार सहित कराई कई योग क्रियाएं
