- नन्हे-मुन्नों को भा रहा सूर्य नमस्कार और तितली योग
- बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए योग जरूरी
हाथरस। कोविड काल में स्वस्थ रहने के प्रति जागरूकता बढ़ी है। वहीं जिले में आंगनबाड़ी केंद्रों पर हो रहे योग शिविर में बच्चे भी काफी आकर्षित हो रहे हैं। आंगनबाड़ी केंद्रों पर योग करने आने वाली चंचल ने बताया कि मैडम योग सिखाती हैं। अब मुझे योग करने में मजा आने लगा है। रोहन ने बताया कि योग के लिए पहले हम लोग रोज नहीं आते थे लेकिन अब हम लोग योग करने हर दिन आ रहे हैं। जाह्नवी बताती हैं की योग वाली मैडम ने बताया कि अगर हम इसे हर दिन करेंगे तो बीमारियां हमसे दूर रहेंगी।
गौरतलब है कि जिले के कई आंगनबाड़ी केंद्रों पर बच्चों को अनुलोम-विलोम, सूर्य नमस्कार, तितली योग, पश्चिमोत्तानासन सिखाया जा रहा है। सासनी ब्लॉक के गांव दयानतपुर की आंगनबाड़ी कार्यकर्ता रेनू रावत ने बताया कि बच्चे बहुत खुश हैं। समूह में योग करने के लिए बच्चे उत्साहित रहते हैं। योग के दौरान बच्चों को इसके फायदे के बारे में भी जागरूक किया जाता है। सीडीपीओ सासनी धीरेन्द्र उपाध्याय ने बताया कि 3 से 6 वर्ष के बच्चों को आंगनबाड़ी केंद्रों पर योग कराया जा रहा है। बच्चे यह पहल काफी पसंद भी कर रहे हैं।
- सक्रियता बढ़ाता है योग: डा.अवधेश
आयुष चिकित्सक डा.अवधेश कुमार वार्ष्णेय ने बताया कि योग करने से बच्चे को भूख लगती है। रक्त का संचार अच्छा होता है। बच्चे का विकास अच्छा होता है। बच्चा कुपोषण का शिकार नहीं होता है।
